Sri M said...

ஸ்ரீ எம் கூறினார்:
"நாம் என்ன நினைக்கின்றொம்,நாம் எப்படி நடந்துக்கொள்கின்றோம் என்பதனை ப் பற்றி பேசி க் கொண்டு இருக்கின்றேன்.இந்த இரண்டுமொன்றாக செல்லமுடிந்தால்,அப்போது தியானம் ஆரம்பிக்கின்றது.இந்த இரண்டும் ஒருவரின் வாழ்க்கையில் பிரிவுறாமல் இருக்க,ஒருவர் என்றென்றைக்கும் விழிப்புடன் கவனமாக இருக்கவேண்டும்.அதாவது,உனது வாழ்க்கையில் வாழ்ந்துக்கொண்டு இருக்கும்போது,உன்மனதின் ஒருபகுதியினைக்கொண்டு, உனது எண்ணங்களையும் செயல்களையும் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ளவேண்டும்.இந்த முடிவில்லாத எக்சரிக்கை உணர்வு,கால்களை மடித்து உட்கார்ந்துக்கொண்டு ஒருமணி நேரம் தியானம் என்று நினைத்து அரைத்தூக்கத்தினில் தூங்கிவிழுவதைவிட ,மேம்பட்ட மேலான தியானம் என்று நான் நினைக்கின்றேன்."